طرز تهیه انواع غذا با قارچ ؛ بدون گوشت اما بسیار لذیذ!
به گزارش آخرین خبر، آیا شما هم از هواداران قارچ هستید؟ طبخ انواع غذا با قارچ برای شام و یا حتی ناهار می تواند گزینه خوبی برای علاقمندان به آشپزی نیز باشد. اگر روش نگهداری قارچ در فریزر را بدانید، همواره قارچ در دسترس دارید و سریعا شام یا ناهار خوشمزه و ساده ای با آن تهیه می کنید!
10 طرز تهیه برای طبخ انواع غذا با قارچ
1. طرز تهیه خوراک قارچ خوشمزه و فوری
مواد لازم برای تهیه خوراک قارچ | |
قارچ | 300 گرم |
تخم مرغ | 2 عدد |
فلفل دلمه ای | 2 عدد |
پیاز | 1 عدد |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
گوجه فرنگی | 4 عدد |
روغن | به میزان لازم |
آب | نصف لیوان |
جعفری | برای تزئین |
روش تهیه خوراک قارچ ساده
- قارچ را به خوبی بشویید و آن را کنار بگذارید.
پیازها را به صورت نگینی خرد نموده و در ظرفی مناسب با کمی روغن روی شعله تفت دهید.
فلفل دلمه ای را به صورت نگینی خرد نموده و به پیاز اضافه کنید.
بعد از سبک شدن فلفل و پیاز، گوجه فرنگی را نیز به این ترکیب اضافه کنید.
ادویه مورد نظر را به این مواد اضافه کنید و به همراه کمی آب رو حرارت بگذارید.
وقتی که آب جوش آمد، درب ظرف را بگذارید.
بعد از مدت کوتاهی، قارچ را به این مواد اضافه کنید و تا کشیده شدن آب قارچ حرارت را تغییر ندهید.
با کشیده شدن آب قارچ، حالا نوبت به اضافه کردن تخم مرغ هاست.
تخم مرغ ها را در ظرفی جداگانه هم بزنید و پس از به هم خوردن سفیده و زرده، آن را به ترکیب بالا اضافه کنید.
درب ظرف را بگذارید تا تخم مرغ ها به خوبی پخته شوند.
خوراک قارچ ما آماده است.
2. طرز تهیه کوکو قارچ خوشمزه و عالی
مواد لازم برای تهیه کوکو قارچ | |
قارچ | 200 گرم |
سیر | 2 حبه |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
پیاز | 1 قاشق غذا خوری |
تخم مرغ | 1 عدد |
آرد | به میزان لازم |
کره | 2 قاشق غذا خوری |
روغن | به مقدار لازم |
سیب زمینی خرد شده | 400 گرم |
جعفری | برای تزئین |
مراحل تهیه کوکوی قارچ و سیب زمینی درجه یک
- سیب زمینی را در یک قابلمه متوسط به مدت 10 دقیقه به همراه نمک، روی حرارت قرار دهید تا به خوبی پخته گردد.
- حالا با چنگال آن ها را کاملاً لِه کنید.
- در ظرفی دیگر کره را ذوب نموده و قارچ و سیر را خوب سرخ کنید.
- تمامی مواد از جمله، سیب زمینی، قارچ، سیر، تخم مرغ، پیاز، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید و به شکل کوکو در بیاورید.
- روی مواد آرد بریزید تا به خوبی منسجم شوند.
- کوکوهای قارچ را به مدت 8 الی 10 دقیقه روی حرارت ملایم سرخ کنید.
3. طرز تهیه کتلت قارچ فوق العاده خوشمزه
مواد لازم برای تهیه کتلت قارچ | |
قارچ | 500 گرم |
تخم مرغ | 4 عدد |
آرد | به میزان لازم |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
روغن | به میزان لازم |
مراحل پخت کتلت قارچ
- قارچ ها را به خوبی شسته و ریز خرد کنید.
- تخم مرغ ها را به همراه آرد به قارچ اضافه کنید.
- در ظرفی مناسب و گرد مقداری روغن ریخته و سپس از ترکیب فوق به اندازه یک قاشق برداشته و در روغن سرخ کنید.
- اجازه بدهید تا هر دو طرف کتلت به خوبی سرخ گردد.
- شما می توانید این کتلت خوش طعم را به همراه سس قارچ سرو کنید و از ترکیب طعم آن لذت ببرید.
4. طرز تهیه ماکارونی با قارچ، فوری و خوشمزه
مواد لازم برای تهیه ماکارونی | |
ماکارونی | 1 بسته |
رب گوجه فرنگی | 2 قاشق سوپ خوری |
نمک | به میزان لازم |
فلفل دلمه ای خرد شده | 1 پیمانه |
پیاز | 1 عدد |
قارچ | 300 گرم |
فلفل | به میزان لازم |
مراحل طبخ ماکارونی با قارچ
- قارچ را شسته، خرد نموده و در روغن سرخ کنید.
- پیاز و فلفل دلمه ای را نیز سرخ کنید.
- گوجه فرنگی را خرد و در روغن سرخ کنید.
- نمک و فلفل را به این ترکیب اضافه کنید.
- در یک ظرف نسبتاً عظیم، نمک و روغن را به میزان لازم بریزید و پس از به جوش آمدن آب، 8 الی 10 دقیقه به ماکارونی ریخته شده در آب فرصت پخته شدن دهید.
- پس از آبکش کردن ماکارونی، ترکیب آماده شده را به آن اضافه کنید.
- تمامی مواد را به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا دم بکشد.
5. طرز تهیه سوپ قارچ بسیار خوشمزه و مجلسی
مواد لازم برای سوپ قارچ | |
قارچ | 1 کیلو |
جو پرک | 1 پیمانه |
خامه صبحانه | 100 گرم |
آب گوشت یا آب مرغ | 5 لیوان |
فلفل دلمه ای | 1 عدد |
آرد | 2 قاشق سوپ خوری |
آبلیمو | 2 قاشق غذاخوری |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
جعفری | به میزان لازم |
روش پخت سوپ قارچ عالی
- قارچ را پس از شستن و خشک شدن خرد نموده و به همراه فلفل دلمه ای در روغن تفت می دهیم.
- در حین تفت دادن مواد، آرد را نیز اضافه می کنیم.
- آب مرغ یا آب گوشت را به آرامی به آن اضافه کنید و مدام هم بزنید؛ هم زدن مداوم از گلوله شدن آرد جلوگیری می نماید.
- جو پرک را شسته و به همراه نمک و کمی آبلیمو به سوپ اضافه می کنیم.
- اجازه می دهیم سوپ غلیظ شده و جا بیافتد.
- سوپ را از روی حرارت برداشته و با خامه و کمی جعفری آن را تزئین کنید.
- سوپ قارچ فوق العاده ما آماده است.
6. طرز تهیه سوفله قارچ و پنیر
مواد لازم برای تهیه سوفله | |
کره | 60 گرم |
آرد | 40 گرم |
شیر | 1 پیمانه |
تخم مرغ | 4 عدد |
پنیر پیتزا | 150گرم |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
قارچ خرد شده | 300 گرم |
کره (برای چرب کردن ظرف) | به میزان لازم |
آموزش پخت سوفله قارچ خوشمزه و متفاوت
- آرد، شیر و کره را به همراه نمک و فلفل روی حرارت ملایم قرار دهید تا به غلظت لازم برسند.
- زرده های تخم مرغ را به این ترکیب اضافه کنید.
- پس از اضافه کردن زرده های تخم مرغ، پنیر پیتزا را نیز به ترکیب اضافه کنید.
- در ظرفی جداگانه قارچ ها را تفت دهید.
- سفیده تخم مرغ را نیز تا زمان پف کردن به صورت جداگانه هم بزنید.
- ظرف مورد نظر برای آماده کردن سوفله را چرب کنید.
- مواد را پس از سرد شدن به آهستگی با هم مخلوط کنید تا پف سفیده تخم مرغ نخوابد!
- سوفله را در فر به مدت 20 الی 30 دقیقه، طبقه وسط با دما 180 قرار دهید.
7. طرز تهیه پای قارچ، یک غذا با قارچ و برنج
مواد لازم برای پای قارچ | |
قارچ | 300 گرم |
برنج | 2 پیمانه |
پیاز | 1 عدد |
تخم مرغ آب پز | 3 عدد |
خمیر نان فانتزی (از نان فانتزی ها تهیه کنید) یا خمیر پیتزا | 120 گرم |
تخم مرغ زده شده | 1 عدد |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
روش تهیه پای قارچ لذیذ
- پیاز خرد شده را به همراه قارچ سرخ کنید.
- ادویه را به این ترکیب اضافه کنید.
- برنج را آبکش کنید.
- در قالب های چرب شده یک لایه از برنج، یک لایه از مواد قارچ و یک لایه تخم مرغ را بچینید.
- این ترکیب را تا کامل شدن قالب ادامه دهید.
- خمیر را پهن نموده و روی قالب بکشید و روی آن تخم مرغ هم زده بمالید.
- قالب را در فر از پیش گرم شده به مدت 15 دقیقه با دما 180 درجه قرار دهید.
- برای طلایی شدن رویِ پای، می توانید از گریل فر نیز به مدت چند دقیقه بهره ببرید.
8. طرز تهیه کباب قارچ، یکی از بهترین انواع غذا با قارچ
مواد لازم برای کباب قارچ | |
تخم مرغ | 1 عدد |
قارچ | 500 گرم |
آرد سوخاری | به مقدار کافی |
روغن | به میزان لازم |
جعفری | دلخواه |
روش تهیه کباب قارچ سوخاری در فر
- در ابتدا تخم مرغ را به خوبی هم بزنید.
- آرد را به صورت تدریجی به آن اضافه کنید.
- قارچ های شسته شده را در ترکیب فوق بغلتانید.
- سینی مناسب و نچسبی را انتخاب نموده و آن را چرب کنید.
- قارچ ها را در سینی بچینید و در صورت دلخواه از سبزیجات برای عطر دارتر شدن آن نیز بهره ببرید.
- سینی را به مدت 10 الی 15 دقیقه در طبقه وسط فر با دما 180 درجه قرار دهید تا کباب قارچ آماده گردد.
نکته: این سوخاری را در روغن داغ هم می توانید شناور کنید تا کاملا کریسپی و ترد گردد.
9. طرز تهیه قارچ کبابی روی گاز یا منقل
مواد لازم برای کباب قارچ | |
قارچ صدفی | 1 کیلو |
کره | به میزان لازم |
نمک و فلفل و آویشن | به میزان لازم |
جعفری و سبزیجات دلخواه | برای تزئین |
طرز تهیه کباب قارچ صدفی
- قارچ ها را بشویید.
- قارچ های شسته شده را در کره بغلتانید.
- به آن نمک و فلفل و آویشن اضافه کنید.
- بعد از طعم دار شدن قارچ، آن را به سیخ کشیده و روی گاز سرخ کنید.
10. طرز تهیه اردور قارچ فینگرفودی
مواد لازم برای اردور قارچ | |
قارچ | 500 گرم |
پیاز رنده شده | 3 عدد |
تخم مرغ | 4 عدد |
نمک و فلفل | به میزان لازم |
زغفران | به میزان لازم |
جعفری | به میزان لازم |
آب، یا آب گوشت | به میزان لازم |
زیتون | 4 تا 5 عدد |
پنیر پیتزا | به میزان دلخواه |
مراحل تهیه اردور قارچ فوری
- پیاز های رنده شده را در روغن تفت دهید.
- قارچ ها را ساطوری نموده و به پیاز اضافه کنید.
- آب یا آب گوشت را به این ترکیب اضافه کنید و به آن موقع دهید تا پخته گردد.
- تخم مرغ را با زعفران مخلوط کنید و پس از برداشتن ظرف از روی حرارت، به آن اضافه کنید.
- ظرف را مجددا روی حرارت قرار دهید و بعد از بسته شدن مواد، کمی جعفری به آن اضافه کنید.
- در نهایت آردور را با زیتون تزئین نموده و سرو کنید.
نکته: می توانید مواد را مانند تصویر زیر، روی قارچ های کبابی بریزید و تزیین کنید.
سخن پایانی
برای تهیه انواع غذا با قارچ طبق ذائقه ها و سلیقه ها باید عمل کرد؛ به همین دلیل آشپزی دنیایی رنگارنگ و سراسر خلاقیت دارد. انگیزه پذیرای تمامی ایده ها تجربیاتتان است؛ با ما در پایین همین صفحه در ارتباط باشید.
همچنین در صورت تمایل به آشنایی بیشتر با ترکیب هایی غذایی تشکیل شده از قارچ، طرز تهیه لازانیا اسفناج با قارچ و استیک با سس قارج را نیز در انگیزه بخوانید.
منبع: مجله انگیزه